"Tout ce que vous aurez accompli aujourd'hui sera de votre propre fait. N'attendez pas que les autres changent les choses pour vous. Cela est impossible. Pour avancer sur le chemin que vous désirez, vous devez relever vos propres manches et faire ce que votre cœur vous dicte. A cette condition, vous pourrez être satisfait de ce que vous avez accompli".
Et si on profitait de faire le ménage pour méditer ;-)
Balayez le plancher si vous voulez une maison propre. Transformez cette activité en méditation en mouvement pour éliminer les pensées, les émotions et les états d'esprit négatifs.
Voici la méditation coup de balai !
Pensez à toute la négativité que vous aimeriez voir disparaître.
Prenez votre balai et allez à l'endroit à nettoyer dans votre maison ou même dehors. Le plancher de la cuisine ou du garage convient parfaitement, tout comme l'allée d'entrée ou les marches de la maison...
Examinez le plancher. La poussière peut être très épaisse ou presque invisible. Voyez la comme la négativité demeurant dans votre mental et dans votre cœur.
Imaginez quand balayant vous l'éliminez en même temps que la saleté. Si vous n'avez pas été sympa avec votre partenaire, si vous avez blessé un ami...bref tout ce dont vous voulez vous débarrasser, ces actions sont représentées par la poussière.
Commencez à balayer. Concentrez vous uniquement sur la saleté, le balai et le plancher. En balayant, sentez que la négativité quitte votre mental et votre cœur, tout comme le fait votre potentiel de commettre à l'avenir des actes négatifs, ainsi que vos doutes et vos peurs du présent. Soyez créatif et balayez tout ce qui vous tracasse.
Achevez votre méditation en jetant la saleté à la poubelle. Visualisez votre négativité l'accompagner.
La bible de la méditation
Bonjour à tous,
Trop souvent nous pensons au passé ou au futur. Hors, il faut bien se dire q'il n'y a que dans le moment présent où tout est possible ! Ben oui...le passé,on ne peut pas le changer, si c'était possible, on le saurait, et le futur bah pas encore là ! Par contre l'instant présent, j'y suis !! Quand je pense au passé où suis-je ? Quand je pense au futur, où suis-je ?? Dans l'instant présent !! Il n'y a donc que maintenant et seulement maintenant qui existe.
Sachant cela, je peux prendre des décisions qui feront de mon futur, un futur beau et joyeux, ce qui fera de mon passé, de joyeux souvenirs !
Si je reste dans le passé, à repenser aux choses négatives qui me sont arrivées, les choses que je regrette ou que j'aurais dû faire ou pas, les choses que j'ai subi.... est-ce que cela va me faire me sentir bien ? Non, bien évidemment ! Pourquoi ne pas prendre tout cela comme un apprentissage ? Ces expériences sont négatives, ok. J'accepte totalement de les avoir vécues. Ensuite, est-ce que cela peut mettre utile maintenant ? Certainement ! Simplement peut être en prenant conscience de ce que j'ai vécu et de ce que je ne veux plus vivre. Maintenant je sais ce que je veux ! Pensons également que ce qui peut nous maintenir dans le passé peut tout simplement être notre mental. Parce qu'à ce moment c'est lui qui a le contrôle ! Si nous avions le contrôle, est-ce que nous penserions aux choses qui nous ont fait du mal ? Je pense que simplement nous nous focaliserions sur ce qu'il y a de positif ! Donc reprenons le contrôle !! ;-) Je peux également avoir de la nostalgie pour le passé. Nous ne vivons pas que des expériences négatives. Aimer se remémorer des choses qui nous ont fait du bien, que l'on a accueuilit à bras ouverts. Ces moments là sont à vivre intensément et dans l'instant présent ! Ainsi lorsque nous y repensons, plutôt que d'avoir de la nostalgie, nous avons le souvenir, d'un instant vécu entièrement, en totalité et sans regrets ni remords. Nous y repensons sans nostalgie et avec joie !
Se projeter dans le futur, faire des supositions ne fait rien de plus que de nous faire nous sentir mal encore une fois. Après tout, qu'est ce que j'en sais moi de ce que l'autre va me répondre ou de ce qui va réellement se passer pour moi ? La vérité....ben c'est que je n'en sais rien ! Voilà, c'est comme çà ! Alors pourquoi est-ce que je me projète et je me fais d'hypotéthique histoire sur la manière dont les choses vont se dérouler ? Puisque je n'en sais rien ! Là encore le mental a le contrôle ! Si c'est moi qui avait le contrôle, est-ce que réellement je me ferais du mal toute seule hein ? Reprenons le contrôle ! Je peux imaginer dans ce cas tous les scénarios possible...en positif et là c'est confortable !
Tout se passe ici et maintenant. Si nous avons conscience de cela, si nous travaillons dans ce sens, ce sera le début de changements positifs dans notre vie. Reprenons également le contrôle car à cet instant c'est le mental qui nous dirige. Dirigeons nos pensées vers ce qu'il y a de mieux pour nous. Pensons positif !
Je vous aime ;-)
La quête du bonheur est le moteur de toute action. Nous le recherchons de façon plus ou moins maladroite et confuse, nous avons souvent des difficultés à l'identifier de façon exacte, mais il est pourtant le mobile de tous nos actes. La première étape du bonheur, c'est de retrouver le goût de vivre, d'avoir envie d'avancer sur le chemin de la vie, de tendre vers un mieux-être.
Comment définie le bonheur ?
Sentiment confus, fréquemment confondu avec les plaisirs éphémères et fugaces, le bonheur paraît parfois insaisissable, hors d'atteinte. Or le bonheur n'est pas un état euphorique de tous les instants, une exaltation factice liée à certains plaisirs très ponctuels comme l'alcool et autres drogues, le sexe ou le jeu; le bonheur est un état intérieur, constant et permanent qui émane de nous et non du contexte. C'est un "état acquis de plénitude sous-jacent à chaque instant de l’existence et qui perdure à travers les inévitables aléas la jalonnant." Pierre Ricard
Goûtera au bonheur celui qui aura avancé dans la connaissance de soi, qui se sentira en paix avec son identité personnelle, éprouvera de l'amour pour lui-même et sera capable de le distribuer généreusement aux autres. "Le bonheur ne nous est pas donné ni le malheur imposé. Nous sommes à chaque instant à la croisée de chemins et il nous appartient de choisir la direction à prendre."
Etat intérieur, état d'esprit à cultiver, le bonheur ne dépend donc que de nous, personne ne nous empêche d'atteindre la félicité, personne ne nous impose le malheur...alors fuyons les sentiments négatifs qui sont en nous, comme la colère, le ressentiment, la haine...prenons notre vie en main et donnons nous droit au bonheur.
Extrait des pensées du soir.
Aujourd'hui c'est mon anniversaire, mais c'est aussi une prise de conscience pour moi.
Je vois ce jour comme le jour où je suis arrivée sur terre. Le jour ou je suis née dans la matière.
C'était il y a 44 ans. 44 ans de vie dans la matière. Toutes ces années de bonheur mais aussi de tristesse et d'épreuves que j'ai traversées.
Je prends conscience aujourd'hui de ma venue sur terre. Je prends conscience que je suis à la moitier de mon chemin terrestre. Cela me donne envie de me dépêcher, d'aller plus vite dans ce que j'ai à faire, à découvrir encore. Mais je n'en ferais rien. Je reste calme et prends le temps de faire ce que j'ai à faire à chaque instant. Ce qui doit être, sera...
Aujourd'hui je renaîs une nouvelle fois, en conscience. C'est une belle journée, une magnifique journée.
Je vous souhaite une aussi belle journée que la mienne.
De tout mon coeur ;-)
En développement personnel, l'acccompagnement est souvent nécessaire. Je tiens juste à préciser une chose. Je ne suis pas une baguette magique ! ;)
Je suis présente pour vous accompagner, vous donner différents outils, et de temps en temps des coups de pieds aux fesses pour vous faire avancer. La seule personne qui peut réellement faire les choses...c'est VOUS et uniquement VOUS !
Mon rôle est de vous accompagner vers votre autonomie et votre autoguérison, mais avec votre participation active ! ;) Je ne suis pas là pour vous cocooner sur le long terme :)
Pour cela j'utilise différents outils en développement personnel, de la relaxation, de la méditation. Mes guides sont là également pour vous aider dans ce travail.
Les consultations se font par téléphone ou par Skype ou pour celles et ceux qui sont dans le Vaucluse à Orange.
Tarifs: 50 euros
Identifiant Skype: virgine.magnetisme
"La vie est ce que vous en faites. Elle sera belle si vous désirez qu'elle le soit. Sera sombre si vous désirez qu'elle le soit. Tant que vous ne prendrez pas conscience qu'il n'y a que vous qui décidez de la couleur des jours alors vous n'avancerez pas et chaque pas sera alors beaucoup plus lourd".
Atelier constellations familiales mercerdi 21 janvier 2014 à Orange (84100) de 19h00 à 22h00.
Cet atelier s'adresse à tous ceux qui souhaitent vivre et expérimenter un moyen énergétique extraordinaire de compréhension des systèmes familiaux qui nous entourent.
La constellation met en lumière les nœuds et les lignes de force qui soutiennent ou freinent votre développement en travaillant notamment sur les liens transgénérationnels.
La constellation c'est la représentation de votre arbre généalogique ou de votre système par des figurants ici et maintenant.
Les Constellations permettent de décoder et neutraliser les conditions d'échec ou de réussite de nos relations, aussi bien sur le plan familial que professionnel, et de retrouver de l'énergie.
C'est une expérience riche en humanité et qui restaure les liens d'âmes.
Réservation: Sébastien Benoit 06 20 17 52 74
Tarif: 50 euros
